筋トレ日記 ヒョロヒョロがベンチプレス100キロ上げるまでの筋トレ日記(第3回) ヒョロヒョロがベンチプレス100キロ上げるまでの筋トレ日記(第3回) 筋トレ日記の第3回目の今回は、筋トレのはっきりとした目標を決めました。100キロ上げてみたいと思います〜。 単純ですみません。笑 2024.07.08 筋トレ日記